A especialidade no Crossfit é não ser especializado! - Clava CrossFit
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Burpee, o exercício mais eficiente do mundo
11/09/2018

A especialidade no Crossfit é não ser especializado!

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A ideia principal do CrossFit é treinar todas as habilidades e capacidades possíveis e imagináveis, para num momento de necessidade estar habilitado ou condicionado para a tarefa sugerida.
A ampla visão nesta modalidade, nos permite adquirir um condicionamento tão elevado quanto ao de um atleta de alto nível. Diante disso a pratica deste esporte coloca o praticante bons passos à frente quando deparado com a experiência de um desafio de uma modalidade nova.

Para que isso aconteça, a cada dia mais aumenta a necessidade de explorar diferentes exercícios e novas capacidades são treinadas constantemente realizando assim o polimento ou o refinamento necessário do esporte especializado. Assim formamos pessoas condicionadas e com habilidades diversas!

Para quem deseja ficar só no meio do CrossFit é possível competir dentro do esporte do fitness especializando-se cada vez mais em não se tornar especializado!

Palavra do Coach - Por Charles Cauzin